期刊介绍
《糖尿病新世界》杂志是由中国科学技术协会主管,中国病理生理学会主办的月刊,是面向全国糖尿病患者及关注糖尿病人群的国家级糖尿病科普教育期刊。本刊1998年以内...《糖尿病新世界》杂志是由中国科学技术协会主管,中国病理生理学会主办的月刊,是面向全国糖尿病患者及关注糖尿病人群的国家级糖尿病科普教育期刊【详细查看】
期刊导读
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什么样的女性更容易患糖尿病?什么是更年期糖(2)
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【摘 要】:另一方面,更年期女性更容易受到负面情绪的影响。负面情绪作为一种压力刺激,会加剧血糖的失衡。 如果此时此刻,你可以静下心来,放慢自己的脚步
另一方面,更年期女性更容易受到负面情绪的影响。负面情绪作为一种压力刺激,会加剧血糖的失衡。
如果此时此刻,你可以静下心来,放慢自己的脚步,把注意力集中在如何吃好饭、散步、听一首音乐、睡个好觉上,而不是分心.这种莫名的思想干扰,你开始了享受当下的第一步。我们可以用健康美味的食物来重建我们的身体,我们可以用良好的情绪状态来调动身体应有的活力。然后,我们才能在这个世界上找到自己的快乐,让自己快乐,进而感染他人。
健康和疾病都是相对的概念。其实,没有所谓的健康,也没有所谓的疾病。有些只是动态变化!环境变化、气候变化、情绪变化、食物变化、活动变化、睡眠变化都会影响身体的变化。我们的身体向哪个方向变化,都是可以调节的!
今天,我提到了很多女性的经历。事实上,女性有一个特别明显的优势。有哪些优势?它意味着缓慢:吃得慢,走路慢,反应慢,运动比男性少得多,这在很大程度上避免了氧化应激的出现。氧化应激是几乎所有慢性病的统一病因。
因为减少氧化应激的损害,女性的寿命通常比男性长很多。
从这个角度来看,上帝似乎又公平了。
在此,祝所有女性朋友身体健康,每天都有个好心情。
文章来源:《糖尿病新世界》 网址: http://www.tnbxsj.cn/zonghexinwen/2021/0912/1523.html